STS Diş İçin 3 Ay Yoğun Hazırlık Planı 2026 — Haftalık Çalışma Takvimi

STS Diş sınavına 3 ay kaldı — yoğun hazırlık süreci. Bu plan, yurt dışında diş hekimliği eğitimi almış, son mezun veya mezuniyetten 1-2 yıl geçmiş, Türkçe diş terminolojisine kısmen aşina (veya KKTC mezunu — Türkçe ana dili) adaylar için tasarlandı. Günlük 6-8 saat çalışma + haftalık 40-50 saat pratik gerektirir.

Plan 3 ana fazdan oluşur: Hafta 1-4 temel bilimler + Türkçe terminoloji kurulumu, Hafta 5-9 klinik bilimler + deneme sınavları, Hafta 10-12 sprint + tam denemeler + zayıf konular pekiştirme.

1. 3 Ay Planın Kime Uygun?

Uygun olanlar:

• Son mezun — klinik bilgi taze (mezuniyet ≤ 2 yıl)
• Full-time çalışabilen (diğer iş / eğitim yok)
• KKTC mezunu (Türkçe terminoloji avantajı → 3 ay yeterli)
• Bulgaristan / Polonya / Macaristan mezunu olup daha önce DUS hazırlığı yapmış
• Riskli yaklaşım: bu plan kısa, başarısızlık riski orta — minimum 30+ puan alanda + gerekli disiplinde olmalı

Uygun olmayanlar:

• Mezuniyetten 3+ yıl geçmiş (bilgi tazeleme uzun sürer — 6 ay öneri)
• Part-time çalışan (günlük 4 saat yetersiz)
• Türkçe terminoloji sıfır (3 ay terminoloji + içerik + denemelere yetmez)
• Önce başarısız olmuş, sorun analizi olmadan (kök neden analizi önce)

2. Haftalık Zaman Planı

Haftalık toplam: ~45 saat çalışma + ~7 saat dinlenme/motivasyon. Kritik: Pazar yarım gün zihinsel dinlenme.

3. 12 Haftalık Konu Takvimi

Hafta 1: Anatomi + Kuruluş

• Baş-boyun anatomisi (odontogenez + süt/daimi diş anatomisi)
• Türkçe temel terminoloji kuruluşu — 100 temel terim
• Çalışma materyal + kaynak toplama (DUS kitapları, soru bankaları)
• Haftalık mini deneme 1 (ilk durum tespiti)

Hafta 2: Histoloji + Embriyoloji + Fizyoloji

• Diş gelişimi, mine histolojisi, dentin, pulpa
• Temel fizyoloji (kardiyovasküler, endokrin, sindirim, böbrek, kas-sinir)
• 100 yeni Türkçe terim
• 50 pratik soru

Hafta 3: Biyokimya + Mikrobiyoloji

• Temel biyokimya (protein, lipit, KH metabolizma)
• Oral mikrobiyota + sistemik mikroorganizmalar
• 100 terim + 80 soru

Hafta 4: Patoloji + Farmakoloji

• Genel patoloji (enflamasyon, neoplazi) + oral patoloji
• Diş farmakolojisi (anestezik, antibiyotik, analjezik + Türkiye ticari isimler)
• 100 terim + 100 soru
• Temel bilimler kapanış mini deneme 2 (60 temel bilim sorusu)

Hafta 5: Restoratif + Endodonti

• Black sınıflandırması, kompozit/amalgam, pulpa tedavisi
• Kök kanal tedavisi basamakları, obturasyon
• Pulpitis + apikal periodontitis tanıları
• 150 pratik soru

Hafta 6: Protetik + Oral Cerrahi

• Sabit/hareketli protezler, kuron preparasyonu, Kennedy sınıflandırması
• Diş çekimi, gömülü diş (Pell-Gregory), implant, kist
• 150 soru

Hafta 7: Periodontoloji + Ortodonti

• 2017 periodontal sınıflandırma (Stage/Grade)
• Angle sınıflandırması, sefalometrik analiz, apareyler
• 150 soru

Hafta 8: Pedodonti + Radyoloji + Patoloji

• Süt dişi tedavileri, pulpotomi/pulpektomi, davranış yönetimi
• Radyografi tipleri + CBCT endikasyonları
• Premalign lezyonlar, oral kanser, Behçet
• Klinik bilimler kapanış mini deneme 3 (60 klinik bilim)

Hafta 9: Türkiye Özgü Konular + İlk Tam Deneme

• SGK diş kapsamı + SUT + TDB etik + halk sağlığı programları
• Türkiye yaygın vaka profili + koruyucu program
• İlk tam deneme (120 soru, 150 dk, sınav koşulları)
• Kapsamlı analiz: zayıf konular + hedef puan uzaklığı

Hafta 10-11: Sprint — Zayıf Konular + Deneme Maratonu

• Her gün 1 tam deneme (120 soru) + analiz
• Zayıf konu derinleştirme (deneme sonrası %50 altı konular)
• Türkçe terminoloji pekiştirme (final liste — 500 kritik terim)
• Farmakoloji Türkiye ticari isim tekrarı (Jetokain, Largopen, Brufen vb.)
• Soru tipolojisi analizi (hangi konu hangi tip sorgulama)

Hafta 12 (Son Hafta): Sprint Sonu + Psikolojik Hazırlık

• Günde 1 tam deneme (ilk 5 gün)
• Sadece yanlışları + daha önce bilmediğini tekrarla
• Son 2 gün: dinlenme + hafif tekrar (overstudy zararlı)
• Sınav öncesi gün: uyku + beslenme + Ankara lojistik
• Sınav günü: 09:30 öncesi 067 Ankara-Yenimahalle merkezine ulaşım

4. Günlük Terminoloji Modülü (Tüm 12 Hafta)

• Hedef: 3 ayda 1.500-2.000 kritik Türkçe terim
• Sistem: Anki / Quizlet spaced repetition
• Günlük: 30-60 dakika (20 yeni + 40 tekrar)
• Haftalık kümeler:
  • Hafta 1: Anatomi (150 terim)
  • Hafta 2: Histoloji + Fizyoloji (200)
  • Hafta 3: Biyokimya + Mikrobiyoloji (150)
  • Hafta 4: Patoloji + Farmakoloji (200)
  • Hafta 5: Restoratif (150) + Endodonti (150)
  • Hafta 6: Protetik (200) + Cerrahi (150)
  • Hafta 7: Periodontoloji (150) + Ortodonti (150)
  • Hafta 8: Pedodonti (100) + Radyoloji (80) + Patoloji (100)
  • Hafta 9-12: Tekrar + pekiştirme

Detay için: Türkçe Diş Terminolojisi Pillar

5. Kaynak Seti

Temel Bilimler

• DUS hazırlık kitapları (Aydın, ADK, Jurkanın) — her ikisi de temel bilimler + klinik kapsar
• Netter's Atlas of Human Anatomy (Türkçe / İngilizce)
• Guyton Fizyoloji (Türkçe özet edition)
• Lehninger Biyokimya (özet versiyonlar)
• Robbins Patoloji (Türkçe edition)

Klinik Bilimler

• DUS konu kitapları — her 8 klinik alan için ayrı
• Cohen's Endodonti (referans)
• Carranza Periodontoloji
• Proffit Ortodonti
• McDonald Pediatrik Diş Hekimliği
• Sturdevant Restoratif
• Shafer Oral Patoloji

Soru Bankaları

• DUS geçmiş yıllar soruları (2010-2024) — 5.000+ soru
• Özel yayınevi deneme sınavları
• Online soru platformları (Tuscenter, DUS Akademisi, DUS Hazırlık)
• Rehber Panda STS Diş soru bankası (koçluk içinde)

6. Deneme Sınavı Stratejisi

Toplam hedef: 12 hafta boyunca 15-20 tam deneme (Hafta 9'dan itibaren hızlanan tempo):

• Hafta 1-4: 4 mini deneme (60 soru)
• Hafta 5-8: 4 mini + 2 tam deneme
• Hafta 9: 1 tam deneme + kapsamlı analiz
• Hafta 10-11: 10 tam deneme (her gün)
• Hafta 12: 5 tam deneme (ilk 5 gün) + son 2 gün dinlenme

Deneme Sonrası Analiz Protokolü

1. Doğru cevap sayısı + yanlış cezası (4Y=1D) → ham puan
2. Ham puan × 100/120 (yaklaşık 40+ hedef)
3. Yanlışları konu bazlı sınıflandır
4. %60'ın altı konu → zayıf alan, ekstra çalışma
5. %60-80 → iyi ama gözden geçir
6. %80+ → güçlü alan, tekrar gerekmez

7. Sınav Gün Stratejisi

• Sınav tarihi: 26 Nisan 2026 (1. dönem) veya 1 Kasım 2026 (2. dönem)
• Sınav yeri: 067 Ankara-Yenimahalle (sadece Ankara!)
• Sınav saati: 10:15 (kapılar 10:00'da kapanır)
• Süre: 150 dakika (120 soru → ortalama 75 sn/soru)
• Soru başına hedef: 60-90 sn okuma + çözüm; zor soruya takılma
• Yanlış cezası stratejisi: 4Y=1D; kesin emin değilseniz boş bırakın (şans oranı + ceza hesabı)
• İşaretleme: İlk tur kolaylar → ikinci tur zorlar → son tur belirsizler
• Fiziksel hazırlık: Gün öncesi Ankara'da ol, erken uyu, hafif kahvaltı

8. Stress Yönetimi

• Günlük 20-30 dk fiziksel aktivite (yürüyüş, hafif spor)
• Haftalık 1 gün tam dinlenme (pazar yarım + tam tatil)
• Uyku disiplini: 7-8 saat (overstudy cheating)
• Beslenme: Protein + kompleks KH; kafein makul
• Sosyal destek: aile / partner / mezun arkadaş — izolasyondan kaçın
• Profesyonel destek: Anksiyete yönetilmezse psikiyatrist / psikolog

9. Rehber Panda 3 Ay Sprint Paketi

3 aylık yoğun hazırlık için Rehber Panda koçluk paketi (Altın tavsiye):

• Haftalık 2 saat birebir online ders
• Haftalık 1 saat koçluk + motivasyon
• Türkçe terminoloji kart seti (2.000+ kart)
• Haftalık mini deneme + detaylı analiz
• Tam deneme bankası (10 adet)
• WhatsApp 7/24 VIP destek
• Fiyat: 14.000 TL/ay × 3 ay = 42.000 TL

Detay: STS Diş Koçluk

10. Plan Başarısız Olursa

3 ayda 40 puana ulaşamadığınızı deneme sonuçlarında gördüğünüzde (Hafta 9 tam deneme):

• Zaman uzatma kararı — 1 dönem erteleyip 6 ay planına geçiş (6 ay = Nisan kaçırıp Kasım sınavı)
• Tümüyle stratejiyi gözden geçir (kök neden analizi)
• Koçluk desteğini yoğunlaştır
• Psikolojik yükü azalt — başarısızlık değil, gerçekçi planlama

11. İlgili Kaynaklar

• 6 Ay Dengeli Hazırlık Planı — daha sürdürülebilir
• 12 Ay Uzun Vadeli Plan — uzun mezun + part-time çalışan için
• Türkçe Diş Terminolojisi Pillar
• STS Diş 16 Alan Konu Dağılımı
• STS Diş Koçluk