Kazım İncebacak
Son Güncelleme: Nisan 2026 | ALES/1 sınavı 10 Mayıs 2026 — bu rehber son 10 güne özel hazırlanmıştır.
İlgili İçerikler: Sınav Günü Taktikleri | Son 2 Hafta | ALES Sayaç | Puan Hesaplama | ALES Koçluk
Akademik Personel ve Lisansüstü Eğitimi Giriş Sınavı (ALES) ilkbahar dönemi (ALES/1) 10 Mayıs 2026 Pazar günü yapılacak. Son 10 güne girdin — bu dönem artık yeni konu öğrenme zamanı değil, bildiklerini sınav performansına çevirme zamanı. Koçluk deneyimimizde gördüğümüz en büyük fark bu son 10 günde ortaya çıkıyor: doğru stratejiyle çalışan adaylar sınav günü potansiyellerinin tamamını kullanırken, plansız çalışanlar panikle 5-10 net kaybediyor.
Bu rehberde, ALES/1 sınavına son 10 gün kala gün gün ne yapman gerektiğini, hangi konulara öncelik vereceğini, deneme sınavı stratejini, mental hazırlığını ve sınav öncesi gece rutinini koçluk perspektifinden detaylı olarak paylaşıyoruz.
Son 10 Günün Altın Kuralları
- Yeni konu BAŞLAMA — öğrendiklerini pekiştir, yeni konuya geçme
- Deneme azalt — son 3 gün deneme çözme, son 7 günde en fazla 2 deneme
- Uyku düzenini kur — sınav sabahı 06:30 kalkış ritmine geç
- Güven inşa et — bildiklerini tekrar ederek "yapabilirim" hissini güçlendir
- Fiziksel hazırlık — hafif yürüyüş, bol su, hafif beslenme
ALES/1 2026 Son 10 Gün: Günlük Program
Aşağıdaki program, ALES/1 sınavına 10 gün kala (30 Nisan - 10 Mayıs 2026) uygulanacak günlük planı içermektedir. Her gün için hedef, çalışma süresi ve odak konusu belirlenmiştir.
| Gün | Tarih | Hedef | Çalışma |
|---|---|---|---|
| 10. Gün | 30 Nisan (Çarşamba) | Son genel deneme sınavı + analiz | 150 dk deneme + 60 dk detaylı analiz |
| 9. Gün | 1 Mayıs (Perşembe) | Deneme analizine göre zayıf konu tekrarı | 3-4 saat odaklı çalışma |
| 8. Gün | 2 Mayıs (Cuma) | Sayısal: Sayı problemleri + Mantık tekrarı | 3 saat konu tekrarı + 30 soru çözümü |
| 7. Gün | 3 Mayıs (Cumartesi) | Sözel: Paragraf + Dil bilgisi tekrarı | 3 saat konu tekrarı + 30 soru çözümü |
| 6. Gün | 4 Mayıs (Pazar) | Son mini deneme (50 soru, 75 dk) + analiz | 75 dk deneme + 45 dk analiz + boş zaman |
| 5. Gün | 5 Mayıs (Pazartesi) | En çok çıkan soru tipleri (formül + kalıp) | 2-3 saat formül kartları + kalıp tekrarı |
| 4. Gün | 6 Mayıs (Salı) | Hızlı çözüm teknikleri pratik (zaman yönetimi) | 2 saat hızlı çözüm + strateji notları |
| 3. Gün | 7 Mayıs (Çarşamba) | Hafif tekrar + sınav lojistiği hazırlık | 1-2 saat not okuma + sınav çantası hazırla |
| 2. Gün | 8 Mayıs (Perşembe) | Sadece formül kartları + mental hazırlık | 1 saat hafif okuma + erken yatma |
| 1. Gün | 9 Mayıs (Cuma) | Tamamen dinlenme — sınav öncesi gece | Sıfır çalışma + erken uyku (22:00) |
| SINAV | 10 Mayıs (Pazar) | ALES/1 2026 Sınavı | Sabah rutini → sınav merkezi → başarı! |
Gün Gün Detaylı Açıklamalar
10. Gün (30 Nisan): Son Genel Deneme
Bu son genel deneme sınavın. 100 soruyu 150 dakikada, sınav koşullarında çöz: telefon kapalı, sessiz ortam, saat tut. Amaç puan değil, zaman yönetimi pratiği ve son durumunu ölçmek.
Deneme sonrası mutlaka analiz yap:
- Hangi soru tiplerinde zaman kaybettin?
- Hangi konularda hâlâ hata yapıyorsun?
- Kaç soruyu boş bıraktın ve bunlar hangi konulardan?
- 4 yanlış 1 doğruyu götürüyor — rastgele işaretlediğin soru var mıydı?
9. Gün (1 Mayıs): Zayıf Nokta Çalışması
Dünkü deneme analizinden çıkan zayıf 2-3 konuya odaklan. Yeni bir konuya başlama; sadece daha önce çalıştığın ama hâlâ hata yaptığın konuları tekrar et. Örneğin sayısal mantıkta tablo sorularında hata yapıyorsan, sadece 15-20 tablo sorusu çöz.
8-7. Gün (2-3 Mayıs): Sayısal + Sözel Ayrı Tekrar
8. gün tamamen sayısal bölüme, 7. gün tamamen sözel bölüme ayır. Her gün ilgili bölümden 30 soru çöz ve çözümlerini kontrol et. Amaç hız kazanmak, doğruluğu artırmak.
Sayısal Bölüm Son Tekrar Öncelikleri
- Sayı problemleri (en çok çıkan konu)
- Mantık soruları (tablo, sıralama, koşul)
- Geometri temel formülleri (alan, çevre, açı)
- Veri yorumlama (grafik, tablo okuma)
- Cebir (denklem, eşitsizlik)
Sözel Bölüm Son Tekrar Öncelikleri
- Paragraf ana fikir ve yardımcı düşünce
- Paragraf tamamlama (cümle yerleştirme)
- Dil bilgisi (anlatım bozuklukları)
- Sözel mantık (önerme, çıkarım)
- Anlam bilgisi (eş anlamlı, zıt anlamlı)
6. Gün (4 Mayıs): Son Mini Deneme
Yarım deneme: sadece 50 soru (25 sayısal + 25 sözel), 75 dakikada çöz. Bu son denemen — bundan sonra deneme çözme. Amaç, güvenini tazelemek ve tempo hissini canlı tutmak.
5-4. Gün (5-6 Mayıs): Formül ve Kalıp Tekrarı
Tüm formül kartlarını, kısayol yöntemlerini ve kalıpları gözden geçir. Soru çözmek yerine strateji notlarını oku:
- Geometri formül kartları
- Mantık çözüm kalıpları
- Paragraf analiz adımları
- Sınav günü zaman dağılımı planın
3. Gün (7 Mayıs): Lojistik Hazırlık
Hafif not okuma (1-2 saat maks), sonra sınav lojistiğini tamamla:
| Kontrol | Tamam |
|---|---|
| Sınav giriş belgesi yazdırıldı (2 kopya) | ☐ |
| Kimlik (nüfus cüzdanı veya ehliyet) kontrol edildi | ☐ |
| Sınav merkezi adresi Google Maps'te kontrol edildi | ☐ |
| Ulaşım planı yapıldı (yol süresi + 30 dk tampon) | ☐ |
| Kurşun kalem (en az 3 adet, açılmış) + silgi + kalemtıraş | ☐ |
| Su şişesi + hafif atıştırmalık (mola için) | ☐ |
| Rahat kıyafet ve katmanlı giyim (salon sıcaklığı belirsiz) | ☐ |
2. Gün (8 Mayıs): Sadece Formül Kartları
Maksimum 1 saat: formül kartlarına göz gezdir. Sonra tamamen boş vakit: yürüyüş, film, arkadaşlarla vakit geçir. Beynin dinlenmeli.
1. Gün (9 Mayıs): Sınav Öncesi Gece
Sınav Öncesi Gece Rutini
- 18:00 — Hafif akşam yemeği (karbonhidrat + protein, ağır yağlı yiyecek yok)
- 19:00 — Sınav çantası son kontrol (belgeler, kalem, su)
- 20:00 — Hafif aktivite (kısa yürüyüş veya hafif müzik)
- 21:00 — Ekranları kapat (telefon, bilgisayar)
- 21:30 — Yatak odasında ışığı kıs, rahatla
- 22:00 — Uyku hedefi (en az 7-8 saat uyku)
- Sabah 06:00-06:30 — Alarm (sınav saatinden 3-4 saat önce)
Sınav öncesi gece kesinlikle ders çalışma. Uyuyamasan bile yatakta uzan, gözlerini kapat, beynini dinlendir. Bir gece uyumamak bile performansı %10-15 düşürebilir.
Sınav Sabahı: İlk 2 Saat
- 06:30 — Kalk, yüzünü yıka, kahvaltı hazırla
- 07:00 — Dengeli kahvaltı (yumurta, peynir, bal, çay — aşırı tüketme)
- 07:30 — Sınav çantasını son kez kontrol et, evden çık
- 08:00-08:30 — Sınav merkezinde ol (en az 30 dk erken)
- Salondan önce — 5 dakika derin nefes egzersizi, pozitif düşün
Son 10 Günde Yapılacak ve Yapılmayacaklar
| YAP | YAPMA |
|---|---|
| Formül ve kalıp kartlarını tekrar et | Yeni konu başlama |
| Çözdüğün denemelerin yanlışlarını gözden geçir | Son 3 günde deneme çözme |
| Sınav saatine uygun uyku düzeni kur | Gece geç saatlere kadar çalışma |
| Günde 30 dk yürüyüş yap | Ağır spor veya aşırı fiziksel aktivite |
| Bol su iç, hafif beslen | Aşırı kafein, enerji içeceği |
| Pozitif iç konuşma: "Hazırım, yapacağım" | Sosyal medyada "yapamam" moduna girme |
| Sınav giriş belgesini 2 kopya yazdır | Sınav sabahına bırakma |
Son 10 Günde Deneme Sınavı Stratejisi
Son 10 günde en fazla 2 deneme çöz: biri 10. gün (genel), biri 6. gün (mini). Son 3 günde kesinlikle deneme çözme. Neden?
- Son günlerde düşük puan alırsan motivasyonu kırar
- Yüksek puan alırsan aşırı güvenle rehavete düşürebilir
- Deneme stresi yerine dinlenme ve tekrar daha faydalı
Deneme çözdüğünde sonuca değil, sürecine odaklan: zaman yönetimin nasıldı, hangi soruları atlaman gerekiyordu, stres altında karar verebildin mi?
Mental Hazırlık: Son 10 Günde Zihinsel Güç
ALES gibi merkezi sınavlarda mental hazırlık, bilgi düzeyi kadar önemlidir. Son 10 günde şu teknikleri uygula:
1. Görselleştirme (Her Gece 5 Dakika)
Yatmadan önce gözlerini kapat ve sınav gününü hayal et: salona giriyorsun, sakin oturuyorsun, soruları okuyorsun, bildiklerini yapıyorsun, atlaman gerekeni atlıyorsun, süre bitiyor ve kâğıdı teslim ediyorsun. Bu zihinsel prova, sınav günü kaygıyı azaltır.
2. 4-7-8 Nefes Tekniği
Stres hissettiğinde: 4 saniye burundan nefes al, 7 saniye tut, 8 saniye ağızdan yavaşça ver. 3-4 tekrar yeterli. Sınav esnasında da kullanabilirsin.
3. Bilgi Envanteri
Bilmediğin konular yerine bildiğin konuları listele. Bu listeyi her gün oku. Beynin "eksik" yerine "yeterli" moduna geçsin.
Kazım'ın Koçluk Notu
Son 10 günde en çok gördüğüm hata: adayların "yetiştiremeyeceğim" paniğiyle saatlerce çalışıp uyku ve beslenmeyi ihmal etmesi. Sınava yorgun giren aday, bildiği soruları bile yanlış yapar. Hazırlığın %90'ını zaten tamamladın — son %10'u doğru dinlenme ve stratejiyle tamamla. Koçluk öğrencilerimizin son 10 gün performans artışı ortalama 3-5 net; bunun sırrı daha çok çalışmak değil, daha akıllı çalışmak.
Sınav Günü Hızlı Strateji Hatırlatıcı
- İlk 5 dakika: Tüm soruları hızla tara, kolay soruları işaretle
- İlk tur (0-75 dk): Kolay ve orta zorluk soruları çöz
- İkinci tur (75-130 dk): Zor sorulara dön, çözebildiklerini yap
- Son 20 dakika: Optik kontrolü, boş bırakmayı planladığın soruları tekrar değerlendir
- 4 yanlış = 1 doğru: Emin olmadığın soruda 2 şıkkı eleyebildiysen işaretle, eleyemediysen boş bırak
- Süre baskısı: Soru başına ortalama 1.5 dakika. 2 dakikayı geçen soruyu atla, sonra dön
Detaylı sınav günü taktikleri için: ALES/1 Sınav Günü Taktikleri ve Zaman Yönetimi
Sıkça Sorulan Sorular
Son 10 günde yeni konu çalışmalı mıyım?
Hayır. Son 10 günde yeni konu öğrenmeye çalışmak, var olan bilgini de karıştırır. Sadece daha önce çalıştığın konuları tekrar et ve pekiştir.
Son günlerde kaç saat çalışmalıyım?
İlk 7 gün günde 2-4 saat yeterli. Son 3 gün çalışmayı tamamen bırak veya sadece formül kartlarına göz gezdirmeyle yetinebilirsin. Kalite, miktardan önemli.
Uyuyamıyorum, ne yapmalıyım?
Sınav öncesi hafif uykusuzluk normaldir. Yatakta uzan, gözlerini kapat, 4-7-8 nefes tekniğini uygula. Ekran kullanma. Bir gece az uyumak performansı çok düşürmez; önemli olan son 3 gece düzenli uyumak.
Sınav sabahı ne yemeliyim?
Dengeli kahvaltı: yumurta, peynir, tam buğday ekmek, bal, 1 bardak çay. Aşırı yeme, tatlı tüketme. Sınav öncesi 1 saat su iç ama aşırı tüketme (tuvalet ihtiyacı sorun olabilir).
Sınav günü erken mi gitmeli, son dakika mı?
En az 30 dakika erken git. Son dakikada gelmek stres yaratır, salonu bulamamak panik yapar. Erken gelip sakin bir köşede oturmak mental hazırlık için idealdir.
Son 10 Günü Koçlukla Yönet
ALES/1 sınavına son sprint döneminde kişisel koçluk desteğiyle farkı hisset. Son 10 gün programını sana özel hazırlayalım, sınav günü stratejini birlikte optimize edelim.