SAĞLIKLI BESLENME + YAŞAM TARZI
Hazırlayan: Rehber Panda — Örnek Sunum (20 slayt)
Eğitim Öğretim Yılı: 2025-2026
1. SUNUM AKIŞI (60 dk)
- ▸ Slayt 1-3: Açılış + neden önemli (10 dk)
- ▸ Slayt 4-8: Beslenme piramidi + Türk mutfağı (15 dk)
- ▸ Slayt 9-13: Obezite + yeme bozukluğu (15 dk)
- ▸ Slayt 14-17: Spor + uyku + yaşam tarzı (15 dk)
- ▸ Slayt 18-20: Pratik plan + kapanış (5 dk)
2. SLAYT İÇERİKLERİ
- ▸ SLAYT 1: KAPAK — "Sağlıklı Sen — Sağlıklı Gelecek"
- ▸ SLAYT 2: "Bedenin en değerli ev"
- ▸ SLAYT 3: "Beslenme = enerji + büyüme + akademik"
- ▸ SLAYT 4: "BESLENME PİRAMİDİ"
- ▸ SLAYT 5: "Türk Akdeniz mutfağı = en sağlıklı"
- ▸ SLAYT 6: "Sebze + meyve + tam tahıl + baklagil"
- ▸ SLAYT 7: "Su + bitki çayı (kola değil)"
- ▸ SLAYT 8: "Et + süt + yağ dengeli"
- ▸ SLAYT 9: "OBEZİTE — Türkiye %35+ artıyor"
- ▸ SLAYT 10: "Fast food + şekerli içecek tuzakları"
- ▸ SLAYT 11: "Ekran karşısı yemek = aşırı yeme"
- ▸ SLAYT 12: "YEME BOZUKLUĞU sinyalleri"
- ▸ SLAYT 13: "Anoreksi + bulimia + binge = klinik psikolog"
- ▸ SLAYT 14: "SPOR — günde 30-60 dk"
- ▸ SLAYT 15: "Düzenli + sevdiğin spor"
- ▸ SLAYT 16: "UYKU — 8-10 saat zorunlu"
- ▸ SLAYT 17: "Ekran uyumadan 1 saat önce KAPALI"
- ▸ SLAYT 18: "Plan: 1 hafta sağlıklı yaşam"
- ▸ SLAYT 19: "Beden imajı = kendine sevgi"
- ▸ SLAYT 20: KAYNAKLAR — Sağlık Bakanlığı + 184 + 182
3. ETKİLEŞİM AKTİVİTELERİ
- ▸ Günlük beslenme analiz (kendi yedikleri)
- ▸ Türk Akdeniz mutfağı yemek tarifi paylaşımı
- ▸ Spor + aktivite hedef belirleme
- ▸ Uyku düzeni planı
- ▸ Beden imajı tartışma
4. EĞİTMEN HAZIRLIK
- ▸ Rehber öğretmen + Beden Eğitimi öğretmeni + Sağlık dersi co-sunum
- ▸ Sağlık Bakanlığı kampanya materyalleri
- ▸ Sınıf yaş bandı uyarlama
- ▸ Hediye: Sağlıklı yaşam günlüğü
- ▸ Yeme bozukluğu = bireysel destek
5. KIRMIZI ÇİZGİLER
- ▸ Kilo verme diyet vaat YOK (18 altı YASAK)
- ▸ Beden shaming YASAK
- ▸ Belirli ürün / marka reklamı YOK
- ▸ Beden imajı baskı YOK
- ▸ Yeme bozukluğu = klinik psikolog acil