LGS Velilerine Tavsiyeler: Sınav Yılına Girerken 10 Net Etkili Adım

LGS Süreci: Veliler İçin Kapsamlı Rehber

Sevgili veliler, çocuğunuz 8. sınıfa başladı ve LGS (Liselere Geçiş Sınavı) süreci artık hayatınızın önemli bir parçası. Bu süreç sadece çocuğunuz için değil, siz veliler için de zorlu ve stresli olabilir. Peki bu süreci nasıl daha sağlıklı ve verimli yönetebilirsiniz?

2026 LGS'ye hazırlanan öğrencilerin velileri için hazırladığımız bu rehberde, sınav yılına başlarken uygulamanız gereken 10 net etkili adımı detaylı olarak paylaşıyoruz.

1. Adım: Gerçekçi Hedefler Belirleyin

LGS sürecinin ilk ve en önemli adımı, çocuğunuzun mevcut durumunu objektif bir şekilde değerlendirmek ve gerçekçi hedefler belirlemektir.

Nasıl Yapılır?

• Mevcut Durum Analizi: Çocuğunuzun 7. sınıf karne notlarını, deneme sınav sonuçlarını inceleyin
• Güçlü ve Zayıf Yönler: Hangi derslerde başarılı, hangi derslerde zorlanıyor?
• Hedef Lise: Çocuğunuzla birlikte hedef liseleri araştırın ve belirleyin
• Gerçekçilik Testi: Hedefler ulaşılabilir mi? Çok düşük veya çok yüksek hedefler motivasyonu düşürür

2. Adım: Sağlıklı Bir Çalışma Ortamı Oluşturun

Çocuğunuzun verimli çalışabilmesi için fiziksel ortam çok önemlidir. İşte ideal çalışma ortamının özellikleri:

Fiziksel Ortam Gereksinimleri

• Sessiz ve Aydınlık Bir Alan: Çalışma masası pencereye yakın, doğal ışık alan bir yerde olmalı
• Ergonomik Masa ve Sandalye: Çocuğunuzun boyu ve duruşuna uygun mobilyalar seçin
• Düzenli ve Organize: Kitaplar, defterler düzenli olmalı, dikkat dağıtıcı eşyalar uzak tutulmalı
• Teknoloji Kontrolü: Çalışma saatlerinde telefon, tablet gibi cihazlar uzak tutulmalı veya kontrol edilmeli

Psikolojik Ortam

• Evde huzurlu ve destekleyici bir atmosfer oluşturun
• Çalışma saatlerinde gürültü seviyesini düşük tutun
• Kardeşler varsa, onların da bu sürece saygı göstermesini sağlayın

3. Adım: Dengeli Bir Çalışma Programı Oluşturun

8. sınıf öğrencileri için ideal çalışma programı, hem okul derslerini hem de LGS hazırlığını kapsayan dengeli bir plandır.

Örnek Haftalık Program Çerçevesi

Hafta İçi (Okul Günleri)

• 15:00 - 16:00: Okuldan gelme, yemek, dinlenme
• 16:00 - 18:00: Okul ödevleri ve ertesi günün dersleri
• 18:00 - 18:30: Ara - hafif bir atıştırmalık, kısa gezinti
• 18:30 - 20:30: LGS hazırlık (soru çözme, konu tekrarı)
• 20:30 - 21:30: Aile zamanı, akşam yemeği
• 21:30 - 22:00: Hafif tekrar veya okuma
• 22:00 - 07:00: Uyku (8-9 saat)

Hafta Sonu

• Cumartesi: 4-5 saat yoğun çalışma + 2-3 saat sosyal aktivite
• Pazar: 3-4 saat hafif çalışma + aile zamanı ve dinlenme

4. Adım: Doğru İletişim Kurun

LGS sürecinde veli-çocuk iletişimi çok kritiktir. Yanlış iletişim, çocuğunuzun motivasyonunu düşürebilir ve stresini artırabilir.

Doğru İletişim Prensipleri

1. Karşılaştırma Yapmayın

Yanlış: "Senin arkadaşın şu kadar net yapıyor, sen neden yapamıyorsun?"
Doğru: "Geçen haftaya göre 5 net daha fazla yapmışsın, harika bir gelişme!"

2. Empati Kurun

Yanlış: "Ben senin yaşındayken çok daha çalışkandım!"
Doğru: "Bu sürecin zor olduğunu biliyorum. Biz seninle beraberiz, birlikte başaracağız."

3. Baskı Kurmayın

Yanlış: "Fen Lisesi kazanamazsan, hayatta başarılı olamazsın!"
Doğru: "En iyisini yapmaya çalışıyorsun, biz seninle her koşulda gurur duyuyoruz."

4. Dinleyin

• Çocuğunuzun endişelerini, korkularını dinleyin
• Sorunlarına çözüm odaklı yaklaşın
• Duygularını önemsediğinizi hissettirin

5. Adım: Fiziksel ve Zihinsel Sağlığa Özen Gösterin

Başarılı bir LGS için sağlıklı bir beden ve zihin şarttır. Veliler olarak bu konuda büyük sorumluluğunuz var.

Beslenme

• Düzenli Öğünler: Kahvaltıyı mutlaka yaptırın, düzenli 3 ana + 2 ara öğün
• Beyin Dostu Besinler: Balık, ceviz, yumurta, yeşil sebzeler, meyveler
• Su Tüketimi: Günde en az 1.5-2 litre su
• Şekerli İçecek ve Atıştırmalıklardan Kaçının: Kola, gazoz, cipslerin yerini meyve, kuruyemiş almalı

Uyku

• 8-9 saat düzenli uyku
• Uyku saatlerini sabit tutun (her gün aynı saatte yatıp kalkma)
• Yatak odasında telefon, tablet yasağı

Egzersiz ve Hareket

• Günde en az 30-45 dakika fiziksel aktivite
• Hafta sonları daha uzun yürüyüşler, bisiklet, spor
• Çalışma aralarında germe hareketleri

"Sağlıklı bir vücut, sağlıklı bir zihin için temeldir. Çocuğunuzun başarısı için beslenme, uyku ve egzersiz üçlüsünü ihmal etmeyin." - Kazım İncebacak, Rehber Panda Akademi

6. Adım: Sosyal Hayat ve Hobi Dengesi Kurun

LGS hazırlığı, çocuğunuzun tüm hayatını kapsamalı demek değildir. Sosyal hayat ve hobilere zaman ayırmak, hem psikolojik sağlık hem de motivasyon için kritiktir.

Dengeli Yaşam Prensipleri

• Hafta Sonu Aktiviteleri: En az haftada bir kez aile gezisi, piknik, sinema vb.
• Arkadaşlıklar: Haftada 1-2 kez arkadaşlarıyla görüşmesine izin verin
• Hobiler: Müzik, resim, spor gibi hobilere haftada 2-3 saat ayırmasını sağlayın
• Dijital Detoks: Haftada 1 gün tamamen ekransız (telefon, bilgisayar, TV) aile günü yapın

7. Adım: Profesyonel Destek Alın

LGS süreci, hem öğrenci hem de veliler için zorlu bir maratondur. Profesyonel bir rehberlik ve koçluk desteği almak, bu süreci çok daha kolay ve verimli hale getirir.

Profesyonel Koçluğun Faydaları

• Bireysel Program: Çocuğunuzun eksiklerine göre özel program oluşturma
• Düzenli Takip: Haftalık ilerleme takibi ve geri bildirim
• Motivasyon Desteği: Moral düşüşlerinde profesyonel müdahale
• Veli Rehberliği: Siz velilere de süreç boyunca destek ve yönlendirme
• Strateji Geliştirme: Deneme analizleri ve sınav stratejileri

8. Adım: Teknoloji Kullanımını Kontrol Edin

Dijital çağda yaşıyoruz ve teknoloji kaçınılmaz. Ancak çocuğunuzun teknoloji kullanımını kontrol altında tutmak, LGS başarısı için kritiktir.

Sağlıklı Teknoloji Kullanımı

1. Sosyal Medya Sınırlaması

• Çalışma saatlerinde telefon, tablet yasaklı
• Günlük sosyal medya süresi: Maksimum 1 saat (çalışma saatleri dışında)
• Ebeveyn kontrol uygulamaları kullanın

2. Eğitsel Teknoloji Kullanımı

• Online konu anlatımı ve video dersler (kontrollü)
• Soru çözüm uygulamaları
• Deneme sınavı uygulamaları

3. Aile Anlaşması

Çocuğunuzla birlikte teknoloji kullanımı konusunda net kurallar belirleyin ve bir anlaşma yapın. Bu kurallar yazılı olmalı ve hem çocuk hem de veliler tarafından imzalanmalıdır.

9. Adım: Deneme Sınavlarını Verimli Kullanın

Deneme sınavları, LGS hazırlığının en önemli parçalarından biridir. Ancak sadece deneme çözmek yetmez, doğru analiz ve değerlendirme yapmak gerekir.

Deneme Sınavı Stratejisi

1. Düzenli Deneme Takvimi

• Eylül-Aralık: Ayda 2 deneme
• Ocak-Mart: Ayda 3-4 deneme
• Nisan-Mayır: Haftada 1 deneme (gerçek sınav saatlerinde)

2. Deneme Sonrası Analiz

• Hangi sorular yanlış yapıldı? Neden?
• Zaman yönetimi nasıldı?
• Hangi konular tekrar edilmeli?
• Net dağılımı nasıl? Hangi dersler güçlendirilmeli?

3. Veli Rolü

• Sonuçlardan dolayı çocuğunuzu azarlamayın
• Birlikte analiz yapın, çözüm odaklı yaklaşın
• Gelişimleri takdir edin, eksikleri yapıcı şekilde belirtin

10. Adım: Pozitif ve Destekleyici Olun

Son adım ve belki de en önemlisi: Çocuğunuza karşı pozitif, destekleyici ve anlayışlı olmak.

Pozitif Veli Olmak İçin

1. Başarıları Kutlayın

• Küçük başarıları bile takdir edin
• Gelişimleri görünür hale getirin (grafik, tablo vb.)
• Ödül sistemi oluşturun (haftalık hedeflere ulaşınca)

2. Hataları Affedici Olun

• Herkes hata yapabilir, bu normaldir
• Hatalar öğrenme fırsatıdır
• Cezalandırmak yerine, çözüm odaklı yaklaşın

3. Koşulsuz Sevgi

• Çocuğunuza sınavdan bağımsız sevdiğinizi hissettirin
• "Seni sevmek için Fen Lisesi kazanman gerekmiyor" mesajını verin
• Başarısız olsa bile yanında olduğunuzu bilin

"En iyi veli, çocuğunu koşulsuz seven, destekleyen ve ona güvenen velidir. Sınav sonuçları gelip geçicidir, ama veli-çocuk ilişkisi ömür boyu sürer." - Kazım İncebacak

Sonuç: LGS Bir Ekip İşidir

LGS süreci, sadece öğrencinin değil, tüm ailenin bir maratona hazırlanması gibidir. Bu 10 adımı uygulayarak, hem çocuğunuzun başarısını artırabilir hem de bu süreci daha sağlıklı ve huzurlu geçirebilirsiniz.

Unutmayın:

• Gerçekçi hedefler belirleyin
• Sağlıklı bir çalışma ortamı ve program oluşturun
• Doğru ve destekleyici iletişim kurun
• Fiziksel ve zihinsel sağlığa özen gösterin
• Sosyal hayat ve hobi dengesini koruyun
• Profesyonel destek almaktan çekinmeyin
• Teknoloji kullanımını kontrol edin
• Deneme sınavlarını verimli kullanın
• Pozitif ve destekleyici olun
• Koşulsuz sevginizi gösterin

Yazar Notu: Bu rehber, 2026 LGS'ye hazırlanan öğrencilerin velileri için özel olarak hazırlanmıştır. Her aile ve öğrenci farklıdır, bu nedenle kişisel danışmanlık almak her zaman en doğrusudur. Başarılar dileriz!